Svømmestevne på Gol 8 november 2015.
Arrangør:
Ål IL - Svømming
Tid
Innsvømming kl. 11.00. (ferdig dusjet)
Stevnestart kl. 12.00
Program:
25 m bryst,
25 m fri
25 m rygg
25 m butterfly
Stafett 4 x 25 m fri – mix
Pause
50 m bryst,
50 m fri
50 m rygg
50 m butterfly
100 m Medley
Stafett 4 x 50 m fri – mix
Stevnet avsluttes.
Diplom til alle deltagere.
Påmelding innen 1. november2015 til: ove@skaruha.no
Pris pr. utøver er kr. 30,- (dette er betalt av Svømmegruppa)
Det vil være enkel kiosk i foajeen.
PS: ta med et stort håndkle for og holde varmen i mellom rundene!
Administratorer
Kommentarer
Du må logge inn for å poste i veggen.